gesundheitskurs-yoga-header.jpg Foto: A. Zelck / DRK e.V.
Offene GesundheitskurseGesundheits-Kurs Yoga

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Offene Gesundheitskurse

Neben unseren DRK-Gesundheitsprogrammen bieten wir in Friedrichshafen ganzjährig offene Gesundheitskurse mit je 8 Terminen an. Sie werden von Sigrid Danckert geleitet, Leiterin der Gesundheitsförderung im DRK-Kreisverband und Expertin für Bewegungsprogramme. 

Ansprechpartnerin

Sigrid Danckert

Tel: 07541 504-201
Sigrid.Danckert@drk-kv-bodenseekreis.de

Rotkreuzstraße 2
88046 Friedrichshafen

Yoga, Tai Chi und Qigong

Offene Gesundheitskurse mit Techniken aus Yoga, Tai Chi und Qigong.

Sigrid Danckert leitet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in sanften, in die Tiefe gehenden Bewegungsformen an. Ziel ist es, dass sie ihren sicheren Standpunkt finden, den Moment klar und achtsam erleben und Freude an der Bewegung in einer geselligen Gruppe spüren. 

Die Übungen werden den individuellen Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst.  

Neue Kurse starten regelmäßig.
  • Kurs 1 findet jeweils donnerstags, 15.30 bis 16.30 Uhr, statt.

  • Kurs 2 findet jeweils freitags, 9.00 bis 10.00 Uhr, statt.

Wir informieren Sie gern über den nächsten Starttermin!

Ort: Gymnastikraum im Rotkreuz-Zentrum, Rotkreuzstraße 2, 88046 Friedrichshafen

Kosten: ab 52 Euro, je nach Teilnehmerzahl

Bitte mitbringen: Unterlage (Decke, Matte oder Handtuch), Mund-Nasen-Schutzmaske

Es gilt die 3G-Regel (geimpft, getestet, genesen).

Eine Anmeldung ist erforderlich bei Sigrid Danckert.

Für Interessierte gibt es eine Warteliste für den nächsten Kurs.